長い休みに入ると、朝・昼・晩と料理をする機会が増えますね。 料理は、究極の脳トレとはよく言ったもので認知機能を確かめるためのエクササイズとしてはとても良い気がすると勝手に思っています。 ※自作の黒糖くるみ。ヘルシーおやつのつもりがついつい食べ…
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