2024-04-30から1日間の記事一覧

不安や恐怖感を克服する

小さな不安に囚われて、恐怖感が湧いてきて行動ができなくなってしまうことがある。分かりやすい例で言えば、高層ビルの10階以上に行くことができない。まず、エレベーターが不安である。やっと苦労して登ったとしても、いつ地震が起きるか分からない恐怖感…