小さな不安に囚われて、恐怖感が湧いてきて行動ができなくなってしまうことがある。
分かりやすい例で言えば、高層ビルの10階以上に行くことができない。まず、エレベーターが不安である。やっと苦労して登ったとしても、いつ地震が起きるか分からない恐怖感が付きまとい、落ち着いてじっとしていることができなくなる。
私の職場の本社ビルは25階建で昨年新築されたが、25階の展望室はおろか、17階にある会議室などは怖くて行くことができないし、万が一10階以上にある部署へ異動することが決まれば辞めざるを得ないだろう。
今のところ、この不安と恐怖感に対しての対処方法は考えていないが考えておかなければならない。
さて、この連休中に県内にある夫の実家へ行く事になっている。幸い、実の両親とは違い、お互いに気を遣い合うためあまり大きな問題は起こっていない。
十数年前に結婚した時には、私の病気による被害妄想がとても強く夫の両親と付き合うこともできなかったが、今では楽しく会食(自宅で)できるようになった。
高所恐怖症ではあるものの、対人恐怖はほとんどなくなった。高所恐怖症も、何かきっかけがあれば改善できるのではないか。そう期待したいです。
ここまで、お読みくださりありがとうございました。良い1日を。
